Atividades - Judô
O judô ("caminho suave", em língua japonesa) é um esporte praticado como arte marcial, fundado por Jigoro Kano em 1882.
Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.
Benefícios da prática do judô em crianças e adolescentes:
- Desenvolve as habilidades motoras;
- Aprimora o autocontrole;
- Melhora a autoconfiança;
- Valoriza o respeito e a disciplina;
- Interatividade esportiva unissex;
- Ensina a importância da hierarquia.
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